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太極拳=無為自然

「魚」は水を得て泳ぎ、「人間」は大気の中で動きます。
多聞内神道太極拳では自分の体重を使って下肢(太もも・ふくらはぎ)を鍛えていきますので、バランス感覚が鍛えられ、加齢に関わりなく、「身軽な動作」を味わうことができるでしょう。
よく水の中で重力の負荷をなくして、腰痛・ひざ痛などのリハビリ運動が
行われていますが、太極拳では生活をしている重力のかかる世界の中で、空気の中を泳ぐように自分の体重で身体を鍛えていきますので、護身術やリハビリ運動としてもすぐれています。

また、「動中求静」「配合呼吸」の教えがあります。
息をつめたり、止めたりすることなく、深く長い呼吸をしながら、静かな動作で、自分の心身と自然との調和の体感を大切にします。
太極拳で心身の健康と幸せを手に入れませんか。まずはお気軽に体験にいらしてください。

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当太極拳教室について

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当太極拳教室について

新宿 大久保駅徒歩1分。新大久保駅から徒歩5分。 通いやすいから続けられる。
都外からも通って下さる方が多く、女性の生徒さんも多数います。 奥が深く本格的な太極拳をお伝えしている当教室です...

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太極拳教室ブログ

【太極拳技解説6】「三」と「四」について

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【太極拳技解説6】「三」と「四」について

こんにちは。蓬「ミ」塾です。
前回は、「三盤四正」について解説をさせていただきました。
そこで、今回は「三・盤・四・正」と表示されています数字の
「三」と「四」にこだわって、少し考えを述べさせていただきます。

【太極拳技解説5】三盤四正

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【太極拳技解説5】三盤四正

こんにちは。蓬「ミ」塾です。
前回、人間を他の動物と隔てている違いの
一つは「二足歩行」と述べさせていただき
ました。
「二足歩行」は
ゴリラやチンパンジーなど、類人猿と
いわれている動物にもみられますが、
かれらにはまだ、「四足歩行」も保障されて
います。しかし、ヒト族には生後1年くらいで、
四足から二足の生活習慣を獲得し、
エジプトの昔話ではありませんが、老いて
三つ足歩行になるまで、われわれは
「二足歩行」の生活をしなければなりませんね。

【太極拳技解説4 】「精進」と「菩薩」

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【太極拳技解説4 】「精進」と「菩薩」

こんにちは。蓬「ミ」塾です。
毎年正月の3日、多聞内神道ではご宗家家元(※)、
長尾豊喜道長のおひざ元で、年始の幹部会が開かれます。
お節をいただき、その後、筑波山神社神殿に参拝し、一年の
武運長久、安全祈願のお祓いを拝受いたします。

【太極拳技解説3】高齢化社会と太極拳

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【太極拳技解説3】高齢化社会と太極拳

こんにちは。蓬「ミ」塾です。
来たり来る「超高齢化社会」をどうするか、という文字が
マスコミに踊っています。「少子高齢化」。要は老人や
年金生活者の暮らしを支える財源が乏しくなるという次第
なのですね。子供は親の面倒は見ない、親は子供の未来を
示せないと、言いかえることもできるでしょうか。